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AB型の気質・体質・ダイエット法


【血液型AB型の気質】


1 人間関係はクールで、一定の距離を持ったつき合い方をしようとしますが、社会参加やボランティアなどには積極的です。
2 対人関係や交渉ごとには巧みで、人事関係にも強いです。



3 頼まれたらイヤと言えないような一面もあります。
4 A型とB型の二面性を秘めており、感情が安定している一面がありながら、状況によっては、気ままで感情の動揺しやすい面も出やすいです。
5 考え方は非常に合理的で、人間関係でも、あまり深い関係になるのほ嫌います。
6 アイディアとかデザイン力には優れていますが、あっさりしていて根気執念には欠けやすいです。
7 睡眠不足には極端なほど弱いです。


【血液型AB型の体質】

上記の気質から導かれる体質の傾向は
1 几帳面で真面目な性格だけに、健康管理はしっかりできる人でしょう。
2 外では、気が張ったり、プレッシャーを感じる人も多いので、できるだけ精神管理に気をつけ、抑圧気分やプレッシャーをためないようにすることが大切です。



【血液型AB型のダイエット法】

1 AB型は、A型とB型の混血児みたいなもので、農耕民族と遊牧民族の血や体質を引き継いでいると言われています。

2 ある意味では、食生活もA型とB型の体に適した食べものが良いでしょう。
AB型の人は豆類(大豆製品)や魚介類、乳製品、青菜、パイナップルなどを積極的に摂り、赤身の肉、とうもろこし、そば、小麦などは避けるようにしましょう。

3 逆に避けたいのは、動物性タンパク質や肉類など。

※ この血液型ダイエットを提唱しているのは、アメリカの自然療法医である、ピーター・J・ダダモ博士。もともとは、ダイエットのための研究ではなく、血液型ごとに健康を保つために最適な食事についての研究がメインだったようですので、どこまで実用性があるのかは疑問が残りますが、体質に合った食事を摂るためのヒントになることから、最近ブームになっています。
真偽の程は、今後、さまざまなデータを検証していく必要があるでしょう。









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