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A型の気質・体質・ダイエット法


【血液型A型の気質】


1 使命感とか、道義感を自らの哲学にしています。
2 未来に対して悲観的な気持ちが強いため、完全主義的になりやすいです。



3 経験のないことは、細心で注意深く進もうとします。
4 食事・睡眠などに精神的な影響を受けやすいです。
5 継続的なものへの忍耐や、肉体的苦痛にも辛抱強く耐えるところがあります。
6 社会的ルールや規範を忠実に守ろうとし、チームワークを大切にします。
7 常に変化している環境での適応力は弱く、変化の多い対人状況や自分の生活のパターンが崩れるような環境ではガマンできません。


【血液型A型の体質】

上記の気質から導かれる体質の傾向は
1 どうしても生真面目なA型は、神経質で痩せ型になりやすい傾向があります。
2 神経症やウツ的症状にもなりやすいので、自分の信念やこだわりを強く持たず、大らかな気持ちで他人を許せるように、訓練する必要がありますよ。
3 他人のいい加減さに腹を立てても、損をするのは自分だけですから。



【血液型A型のダイエット法】

1 A型の世界分布などを見ていますと、四季気候がはっきりして、少し寒いところの国に多いようです。

2 どちらかと言えば、過酷な環境ではな いため、狩猟民族というよりも、農耕型民族に多い傾向があります。
農耕を主にしますと、隣の人との共同作業や部落の中での協調性も無くては生きていけませんので、規律とか社会的秩序を自然に重んじるようになります。

3 少し話しがそれましたが、農耕を主にして体質や気質が自然と出来上がっていますので、健康法にしても、ダイエットの方法にしましても、農耕民族の体質に近づけるように、できるだけ肉類は控えて、野菜や穀物を中心の食生活に戻すのが良いといえます。
なお、タンパク質は、肉類の替わりに豆類で摂るようにすると、良いでしょう。

※ 余談ではありますが、肉食動物の肉を主食にしていますと、気が荒くなって短気になり、闘争精神が強まります。プロレスラーなんかも肉を相当食べていますが、あれが菜食であれば闘争心はなくなるでしょうし、アメリカ人なども肉食ですから、戦争好きで曖昧な妥協を嫌うところがありますね。
現在の日本も、戦後、アメリカ的な食生活が入ってきて、パン食や肉食の食生活が定着するようになったため、日本人の精神状態はアメリカナイズ化され、少しずつ世の中が、おかしくなってきていると感じませんか。たとえば、凶悪な殺人事件などが増えているのも、 肉食がその原因の一つではないかと考えています。困ったものです。









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